眼底出血时，首先需要保持冷静，避免过度紧张和剧烈运动，以免加重出血情况。然后，可以按照以下步骤进行处理：
1. 寻求医疗帮助：尽快前往专业医疗机构进行诊断和治疗。医生会通过眼部检查，如眼底镜检查等，来确定出血的原因和严重程度。
2. 药物治疗：医生会根据病情开具相应的药物，如止血药、抗生素等，以预防感染和促进出血吸收。
3. 局部治疗：根据出血部位和程度，可能需要采用激光、手术等方式进行局部治疗。
4. 控制血压：眼底出血可能与高血压有关，因此患者需要关注自己的血压状况，按时服用降压药物，避免血压波动过大。
5. 休息眼睛：避免过度用眼，注意眼部休息，有助于恢复。
6. 避免剧烈运动：眼底出血期间，避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重出血。
7. 饮食调理：增加蔬菜、水果等富含维生素的食物摄入，有助于眼部恢复。
8. 定期随访：按照医生的建议进行定期随访，以便医生观察眼底出血的吸收情况，及时调整治疗方案。
总之，眼底出血的处理需要遵循医生的建议，根据出血的原因和严重程度制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于眼部恢复。如有疑虑，请及时咨询专业医生。
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