正常的心率范围受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况等。
一般来说，成年人的心率在安静状态下正常范围是**60\~100次/分钟**。
但这只是一个大致范围，具体情况还需要考虑个体差异。
每个人的心率可能在一天内会有一定的波动，只要在正常范围内波动都属于正常现象。
在某些情况下，比如运动或紧张时，心率可能会稍微增加。
如果有疑虑或担心自己可能有心脏问题，建议及时咨询医生进行心电图等检查以确定具体状况。
总体来说，了解个人的心率状况有助于监测自己的健康状况，有助于早期发现潜在的健康问题。
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