烦躁是什么意思

“烦躁”是一种负面情绪，通常表现为情绪不稳定、易怒、焦躁不安的状态。

这可能是由于某些事情引起的不适或不满导致的情绪波动。

当人们面临压力、紧张、焦虑等情绪时，可能会表现出烦躁的情绪。

在某些情况下，这种情绪可能表现为行为上的冲动或攻击性，也可能表现为心理上的不安和易怒。

因此，烦躁是一种需要关注和调节的情绪状态。

建议通过休息、放松、沟通等方式来缓解烦躁情绪。

如有持续烦躁不安、情绪波动较大的情况，建议及时寻求医疗帮助，可能是心理问题的表现。

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