孕妇可以适量吃皮皮虾。皮皮虾营养丰富，含有大量的蛋白质、钙质等营养成分，有利于胎儿的生长发育。但食用时需要注意以下几点：
1. 适量食用：虽然皮皮虾营养丰富，但孕妇仍需注意适量食用，避免过量摄入。过量食用可能导致消化不良等问题。
2. 烹饪方式：孕妇应选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等，避免油炸或过于辛辣的烹饪方式，以免对胃肠道造成刺激。
3. 过敏反应：孕妇在食用皮皮虾前应留意自己是否对海鲜类食物有过敏反应。如有过敏史，应避免食用，以免引发不适。
4. 选购新鲜：孕妇在选购皮皮虾时，应确保其新鲜度，避免食用不新鲜的皮皮虾，以免导致食物中毒等问题。
5. 补充营养：孕妇应注意饮食均衡，多摄入富含各种营养素的食物，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，以确保胎儿的健康发育。
总的来说，孕妇可以适量食用皮皮虾，但需留意自身身体状况和食用注意事项，以确保母婴健康。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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